[...] łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u mnie od razu - [...]
[...] łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u mnie od razu - [...]
[...] łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u mnie od razu - [...]
[...] łakomczuch taki spalaczowy. Poleć coś proszę - tylko do wrzucania przedtreningowo do pomperów, coś mocnego, ale bez DMAA bo po tym źle się czuję i nie jest to typ pobudzenia jaki szukam i bez yohimbiny, albo z taką małą dawką, żeby jej nie czuć - ten Oxyslim z Dynamite jest świetny, gdyby nie ta yoha faktycznie tam wyczuwalna u mnie od razu - [...]
Co do tego zgadzam się. Ludzie w miarę kulturalni. Nauczam 5 lat i chyba nie zdarzyło się, żebym słyszał np. jakieś przekleństwo, ale studenci to też wielu z nich bywa, że starają się zrobić wszystko po najmniejszej linii oporu i tego typu rzeczy staram się tępić. Ważne jest określenie zasad na samym początku i trzymanie się ich. Stanowczość i [...]
Jaki ciężar powinno się brać w goblet squat/do jakiej ilości powtórzeń dochodzić? Doszedłem do jakichś 28kg na 10 powtórzeń. Więcej ciężko mi brać ze względu na nadgarstek. Od jesieni zmagam się z bólem (podejrzewam zespół de Quervain, mam niedługo wizytę u ortopedy), a przy tym ćwiczeniu jest on dosyć obciążany (hantle trzymam pionowo za jeden [...]
[...] wszystkim trening całego ciała uwzględniający wszystkie partie mięśniowe. Od tego należałoby zacząć czyli uwzględnić wszystkie partie mięśniowe w swoim planie. Drugi problem jaki widzę u Ciebie to jest dostępność sprzętu treningowego . Wiadomo, że początkujący nie operuje jakimiś szczególnie dużymi ciężarami ale 10kg to bardzo mało jak na trening [...]
[...] następny strzał w poniedziałek (5 dni od 1 strzała). Tydzień 1 i 2 planuje wbić 250mg. Później planuje bic cyp250mg 2x w tygodniu 12 tygodni. Cały cykl planuje robić przez jakieś 24 tygodnie do połowy wakacji. Badania planuje robić co 3/4 tygodnie. Żeby pilnować Gino. Mam następujące pytania. 1. Jaki środek dorzucić jako fajny lekki spalacz [...]
[...] się tego niestety stwierdzić na podstawie porównania dwóch zupełnie innych produktów, z których jedno jest źródłem węglowodanów, a drugie źródłem białka. Istotne jest to w jaki sposób skomponujesz określony posiłek, a także to na co konkretnie masz ochotę. W przypadku braku apetytu na określony produkt, bez wątpienia zaspokoisz nim bardziej [...]
Moderna przyznała pośrednio że ich szczepionka niszczy arterie i powoduje problemy z sercem. Opracowali "lek" do wstrzykiwania bezpośrednio w serce żeby to wyleczyć Ciekawe jakie tego skutki uboczne będą i jaki kolejny "lek" będzie potrzebny Ja to się dziwię że ludzie majac dostęp chociażby do raportów o nopach nie boją się tego syfu brać , ja [...]
[...] trzeba było czekać miesiac na reportaż w gazecie.zeby podejrzeć jak żyje taki kulturysta to był godzinny film z przygotowańraz w roku .teraz się wejdzie na instagram czy jakieś inne facebooki i widać jak X je jak X śpi,trenuje, sra i tak w kółko do porzygu.wg mnie prawdziwa kulturystyka dużo straciła na tym bo teraz jakiś byle jaki [...]
cena strasznie podejrzana, ja bym nie zaryzykował nawet przy tej cenie, bo jednak patrząc na ceny rynkowe oznaczałoby to że producent sprzedaje to na grnaicy opłacalności, a jaki biznesmen by sobie na to pozwolił? orpócz samych opinii warto jest też wyszukać badań czy nawet poprosić samego producenta o ich udostepnienie, a opieranie się przed tym [...]
a z dostępnych ogólnie na rynku yohimbin, które można zamówić choćby bezpośrednio na allegro co jest pewniakiem? sam jestem ciekawy ktos cos bral ostatnio? Zastanawiam sie nad dynamite yohimbine jest na stronie wxn oxyslim z tej firmy to byl najmocniejszy spalacz jaki bralem wiec yoszka moze tez pewniak?
[...] Zapytam na przyszłość. 1.Po roztrenowaniu wejść od razu w okolice zera? Tj. 2900-3000 kcal. 2.Oczywiście zwiększam ilość serii, ciężar, ale czy dawać na wejściu ciężar jaki był przed roztrenowaniem czy delikatnie obniżyć żeby w kolejnych tygodniach progresować? 3.Wracać do ilości cardio sprzed roztrenowania? Tj 4x50 min? I z biegiem czasu [...]
Nie rozumiem, dlaczego martwy ciąg miałbyś zastępować trzema innymi ćwiczeniami? Jaki jest tego cel? Daj jedno inne ćwiczenie złożone/wielostawowe i tyle, np. wiosłowanie w różnych wariantach, czy podciąganie na drążku. Pod tym kątem najlepiej jednak aby skonsultować to z fizjoterapeutą, który specjalizuje się w treningu siłowym. On znając Twój [...]
[...] a następnie kontynuowałem proces spalania tkanki tłuszczowej przychodzę z pytaniem masa czy redukcja chciałbym już powoli wchodzić na zero a potem zaczynać z sucha masa cel jaki chciałem osiagłem. Jadłem 1800kcal (mała aktywność) Pilnowałem makro Startowałem z 65 aktualnie 53.9 Jeżeli zaczynałbym masę to raczej do 15 stycznia deficyt a potem [...]
[...] do wglądu. Przeczytałem wyżej w dyskusji, że yohimbina może tak działać, ale tutaj akurat w składzie nie występuję. Oczywiście dałem sobie spokój z tą puchą, ale czy macie jakieś pomysły jaki składnik mógł tak działać? Żebym wiedzial na przyszłośc, żeby tego nie brać. No i może polecacie jakis inny sprawdzony dobry pwo na pompe, energie, i [...]
[...] do wglądu. Przeczytałem wyżej w dyskusji, że yohimbina może tak działać, ale tutaj akurat w składzie nie występuję. Oczywiście dałem sobie spokój z tą puchą, ale czy macie jakieś pomysły jaki składnik mógł tak działać? Żebym wiedzial na przyszłośc, żeby tego nie brać. No i może polecacie jakis inny sprawdzony dobry pwo na pompe, energie, i [...]
Nikt Ci tu tak naprawdę nie powie czemu npp jest lepsze od deki. Powstała po prostu moda jakiś czas temu wśród zawodników, że sięgają po npp. Przecież dekę możemy też brać częściej i nie będzie tych wahań stężeń o które każdy tak zabiega. Zobacz na swoim przykładzie jaki wpływ ma na głowe npp, a jaki deka. Jeśli nie czujesz różnicy to uważam [...]
Jaki jest sens z góry zakładać sobie ile się będzie na bombie? 6 tyg? 12 tyg? 14 tyg? Skoro badania będą okej, progres będzie cały czas to jaki sens się odblokowywać i może za pare tygodni / miesięcy znowu wejść na cykl? Kolejna kwestia to same orale bez testosteronu, trening 2 razy w tygodniu, kiepska miska. Tutaj jest wszystko źle. Odpuść sobie [...]
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
